揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻炼的效🐫🂷果已经逐渐生效。
除了一次性能做更多的单手俯卧撑外，结束后🖶🗆的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然😳🅠一般的锻炼项目对他身👗🉁体强度提升的增益已经越来越小，但量变引起🏧🜟质变。
次数上去了🅖🆣，还是能像挤牙膏那样一🐫🂷点点♦压榨出体能的潜能的。
取下😳🅠了架子上挂着的毛巾，👗🉁拭去额头的🝛汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一刻，空气中淡淡的⚳🕝清风在院💢子里兀地流🗔转起来。
这当😳🅠然不是老天爷显灵，而是他控制着太极🗔力缓🛉🚢缓搬运着周围的空气形成对流。
别⛸⛸看他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操作难度并🙠不小。
随着暑假一天天逼近，空🕑🈹🃋气中的气温也开♦始🗔直线上升了。
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣躁🎠💜💰响不停，一冲击着人的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地就想起⚳🕝了明天去水🃕🗭🞹上乐园的约定。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是哪天应该都💢很热闹，所以三人也没有拖沓，选择了周五👼出发。
在他休息的时候，外面突然👗🉁想起一🃕🗭🞹阵喧闹♦声。
紧接着一粒足球就从院墙外面划过一道🝛抛物线🖶🗆咚地一🗇🙟声落进了院子里。
关琅伸手捏住了在地🝝🌅上蹦的黑白圆球，开♦门走了出去。🍥
外面是几个经常在附近踢足球的初中生。