“好了，我们出发，今天你的任务是十五圈，🍭每圈五分钟，要是迟到一秒钟就多跑一圈，你自己看着办吧。”王攀阴险的笑着。
“不是吧，老哥，昨天还是五分半的，现在怎么只有五分钟了啊，不要这🖢🔏⛐么耍人好吧。”王逸苦笑了起来，没想到抱应来的这么快。
“你是不是还想😰跑四分半啊。”王攀嘿嘿的笑道。
“没有，我这就跑，这就跑，黑仔，我们走了，不然你二主人我又要受苦了。”王逸赶着黑仔就跑了起来。🚅
这下子两人一狗就飞快的在山脚下的小路上跑了起来。本来这山🕷脚下是没有路的，可是天天被两人一🅕🆖🏢狗这么跑着，慢慢的就有了这一条路。
他们这一组合飞快的在山脚下跑着，速度飞快，要是让国家体育局的人看到的话，说不定就有把这两人召进🚅国家队的想法了。这哪是🗘🛶一般人能够有的速度啊。
“快点啊，这一😰圈🝑五分钟就要到了啊，要是不快点的话就要加圈了”王攀提醒到。
“啊，我怎么这😰么苦啊，黑仔，快点跑，我们今天只有五分钟啊。”
“汪汪……”
黑仔不由加快了脚步，王逸也跟着加🙵🎱🔹快了脚步跟在后面跑着。
十五圈下来，王攀到是没有什么感觉，还是脸不红，⚤📙气不喘的。而王逸就惨了点，每圈都只有五分钟的时间，现在一停下来，感觉到两只脚灌了铅一样，动一下都难啊。昨天☑⚘👩还是只要五分半跑一圈就可以，今天突然就加大了训练量🁟，他一下还不适应。
王逸这个懒鬼如果王攀不规定时间的话，他一定会慢吞吞的跑的。🎜
“现在还不是休息的时候，快起来修炼。”
“老哥，每天都😰练一样的动作，我都练的很熟悉了，今天休息一下好不好嘛。”
每天都做相同的动作，对于现在的年轻人来说还真没有几个人能坚持下来。现在的年轻人比较浮躁，没有耐心，老人就稳重多了，没看到城市公园里的老人们天天都打♾着太极跳着相同的舞吗，他们还总是乐此不⚰疲的每天都坚持着。
“不行，你现在还差的多了，我今天🙵🎱🔹教你第二层的拳法，快起来。🎜”
“还差啊，我🟠都感觉到我能赤手空拳打死一头🍭老虎了。”王攀总是说他🁻很弱，王逸可不这么认为，那也得看和谁比。如果和普通人比，那王逸现在简直就算得上超人了。
就是国家的⛸🟎特种兵比起王逸来的话也差多了⚮。但是要和王攀比起🕷来的话，那还真是很弱啊。
一🎊🏝🛆个多小时跑下来🝑，再加上锻炼拳法，两个小时就过去🚼😮🄭了，这个时候的王逸真的是趴在地上都起不来了。
黑仔可怜兮兮的看着趴在地上的王逸，走了过🍭去舔了一下他的脸🕷。
“🎊🏝🛆黑仔，你没有刷牙啊，不要舔我的脸啊。”王逸一声🚼😮🄭惨叫道☔⚰🔿。
“汪汪……”