张九渔坐在房顶，练习吐故纳新功法，把体内的浊气吐出来🅏，把灵气吸收进去。
这样的机会🃧🚏💕难得，一年难🕓🆎得有一次，一次就可🐗⛥以积累十几年所能积累的灵气，这样的机会一定不能错过。
此时，不用🃧🚏💕猜，青云子一定🖱🖞📲是心花怒放，他不可能放过这样的机会。
确实，青云子此时正在抓狂。
本来，他在全身心修炼天籁针，突然出现这么多的灵气，不得不停下天籁针，坐在屋顶上，运用内功心法，吞噬灵气。
他见过多次这样的浓郁的灵气爆发，最长的一次是3天3夜，🖻那一次，他的身体修炼因此进入了一个🐂☨🁺新境界。
之所🏋😢🃂以他能活到1🝑50岁，按理，应该与那次的灵气爆发有🅏关系。
从昨晚起，他就搬了一张椅子，取了一🃇桶矿泉水放🛀🙓在身边。
青云子经常辟谷，就是说，他可以几天几夜不吃东西——这也是人家说他是仙人的缘故之🗞一。
普通人是不可能几天🉁🄕几夜不吃东🝆🈻西，会虚脱的，会低血糖的。
青云子不同，他7天不吃🕓🆎，一🛜🝑样的能够健步🂲💮如飞，半个月不吃饭，也不会虚脱。
他在房顶🀺修炼内功心法，有时候，喝几口水。
不吃可以，但还是要喝，按照西医理论，饿肚子时，体内的脂肪可以燃烧，人几天不吃饭不会🄅🞖死，但🐂☨🁺水必须补充，水是基本保障🗍🚔，还可以把体内的毒物排出来。
尿液就是排毒的主要方式，肾脏功能不好，不能排尿💟，身体就会积累有毒物质，就必须做透析，把有毒物质置换出来。🐼
青云子同样需要喝水，每天1🛜🝑500毫升水是基本量。
他身边准备了3000毫升🖱🖞📲，青云子预计，这一次的灵气爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以🐖，他用了一只小桶，装了3000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘牧樵给姜薇做了两次天籁针，然后，也坐在阳台上练习🗠内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。
谢敏也一动不动坐在那里。
咦，你也会内功心法？
刘牧樵忍不住问了一声。