那种实实在在的提升感🐇♗、升华感，几乎让人难以自拔。
不过🖣🔠按照刘晓菲的嘱咐，陈沐不敢在第一次炼骨维持太久，半刻钟🞩后就停了下来。
而后便惊喜的发现，这不过半刻钟的功夫，体🛵♅🆂内气血之力的增长竟🞩然要比之前三天还要强！
感受着体内血液如🃵🜈⛲同锅里🌳🃇烧开的热水一般渐渐平复，陈沐长💰🕢长吐出一口气，气息凝而不散，竟在清冷的夜风中涌成一条白练。
睁开双眼，楼顶上空空荡荡，🏜刘晓菲似乎已经离开了。
陈沐🖣🔠笑了笑，收拾了🐸🄬两只空杯子，欢快地向楼下走去。
接下来的日子里，陈沐又多了一项功课，那就是“淬骨”。💰🕢
在天元世界有武者急功近利，感气之后不眠不休的淬🎼🖘💺炼身体，自以为勤练不缀，恨不得把骨骼炼成精钢。
虽然看上去进展迅猛，效果惊人。但实际上，人体毕竟不⚯是钢铁，淬骨🛢之🂩👠道养炼参半，早晚各一次即可，多了反而过犹不及，容易留下种种暗伤。
陈沐深以为然。
早上起来一次，晚上放学回家后一次。
每天两次的淬骨频率不🐇♗多不少刚刚好，剩下的时间🁞🕅他还🎘👓有其他的事情要做。
如果🖣🔠真的要一天枯坐🐸🄬🐸🄬着让身体响个七八个小时，那才让人难以接受。
此外值得一提的就是梁老师终🏜于回来上课了。
课上，他穿着一套崭新的运动服，但🄀🝩拉链依旧拉到顶点，领💰🕢子翻起。却没有人再因此而作任何调侃了。
在一套广播体操做完之后，一向不苟言🐒⚻笑的梁🛵♅🆂老师🁞🕅回答了一些学生们的大胆问题，然后宣布剩下的时间自由活动。
解散后，他喊住了陈沐。
“陪我走一圈？”
陈沐点🟕了点头，和🃵🜈⛲梁老师并肩走在操场的跑💘💋道上。
“我听说你成了移魂者，加入了公健委，还💘💋成功感气了？”💰🕢像是老友聊天，梁思国不复课堂上的严厉。
“😸最近是有了些变化。”陈沐回想起这些时日的经历🎼🖘💺，发自肺腑的感叹道。
“所谓气血，🗪以血生气，以血养气，以血载气。”梁思国笑了笑：“我还记得当初响应国家号召，退伍执教刚接你们班的时候，你连几节🞠🕣体操都做不下来，想到竟然是第一个感气的。”🃅🕚