二十分钟对于宫凛来说并不算难熬，这还不如🌟⛽☏他平时练习一只舞的体力消耗大，但是宫凛很清楚，今晚不会只有这二十分钟跪省。🁃🃇
沈岑收拾他的时候，向来有手段。
“站二十分钟。”
果然🁙不出宫凛的预料，在😍二十分钟跪省🎒🐠之后，沈岑又命他罚站二十分钟。
“是。”
宫凛应声之后从地上站起来，他也不必去旁的地方，就着垫子的一边儿，赤着脚站在地板上，双手紧🛻⚀贴着的大腿☛，双腿并拢，挺胸抬头的看着镜子里的自己。
二十分钟一到，沈岑的声音如约而至。
“俯卧撑二十分钟。”
宫凛只得拖着自己已经酸麻不堪的⚝双腿继🐹续以标准的姿势进行俯卧撑的姿势。🐕
因为日常的训练，宫凛的体力一向不算差，但是沈岑罚他，即便只🍣🌋是体罚也不会单纯的痛痛快快的罚完，⚘👩大多数都是犹如慢刀🅹子割肉一样的磨他。
这🈵🂧样既不会伤他的膝盖，也♞🈒不会让他轻松的过去。
二十分钟到了，沈岑却并没有让宫凛起来的意思，他依🎀🍻🍒旧看着手表，任由秒针一圈圈的绕，分针🄓☱慢慢的往前挪。
不知道分针🗛🜐🁗到底挪动了几😍大下，直到宫凛的手臂开始打颤，沈岑才踱步到宫凛面前站定。
居高临下，绝对控制。
“起来。”冷淡的声音却如同宫凛的💀🎲🕀救世主发出赦令一样⛾。
宫凛迫不及待的膝盖跪在地板上，直接🎒🐠坐在垫子上。
事实上，如果不是稍微还有一点身为偶像的形象管理自觉，🈓♠他😎⛶现在恨不得直接躺在⚕👔地板上。
太累了。
无🈵🂧论是哪里，🅝就算是跳一下午爆汗舞也没🐹有这么累。
“阿凛，我🗛🜐🁗多久没有罚过你了？”沈岑站在原🌟⛽☏地开口问道。
“快两个月了。”宫凛喉结微动，谨慎的回答着沈🏗🚌岑的问题。
相比于👣圈🟋🛢🞀内的其他双性艺人，他的日子一向好过，沈岑真的很宠他，一向是奖励多过惩戒。