这十二形拳,都是像形取意,主要在于意,所以常乐🏗,拳势虽然一变再变,却一以贯之,连🙩🍂绵不绝。
这会儿,常乐又变化为蛇形拳,蛇为卵生的爬虫类动物,身体圆长,粗细不一,歧舌修尾,🙩🍂蠕行甚速,曲伸盘绕,刚柔自如,尤其具有拨草之能,拨草之巧。
其在人体内,则为肾中之阳,能活泼腰中之力,练得顺了,体内🏛真阳透于外部,而精神涣发,如练得谬了,则阴气拘束,拙劲不化身体不能活泼,心窍也不能通澈了。
蛇形要领在于藏身敛气,贯于周身,🇺内刚外柔,先曲后伸,拨转随意,顾打不分,粘贴吸食,蛇力通神。
正所谓曲折刚柔气贯身,首🜕挑尾打隙钻🃝😴🅢侵,粘缠吸引即束展,蛇力通神大力攻。
由横拳出势先🕒把左🛍足寸踩外扣破敌腿攻势,右足跟进成剪子股势,🅂这时要裹胯束身,运气收敛。
同时左掌向右肩后方,引捋掌心向后,大拇指靠耳,左肘里裹,手距右肩少许,🟙🝢整个动作,如同揭帘进身之意。
落势右足进步,左足🏿☋跟进,同时右掌从小腹左下方随右腿进步,向右侧方🆖🏢🛱高挑抄出,形成拨草行蛇之💓👘🉆势。
两掌用🂪👤力,务必平均,要和🜕心齐,不宜高也不宜低。挺腰、🚕📋提肛、松肩出劲,是发劲要点。
回身势右手在前则左转身,左手在前🇺则右转身。转身时,左手在前,则倒插右足,右手在前,则倒插左足。📂😂
常乐使完蛇形,又变为隼形拳,其为鹰隼一🁔🅣🈘类的飞禽,状似鹰鸟,性凶而残,最善食兔,短尾贴背,翻筋斗以逐之,老兔就是狡滑滚转,也难逃脱。
其在人体内部,通肝脉,拳顺则可舒肝理气,且能活肩灵足,灵通于背,活泼于腰,拳谬,肝不舒气不固,而两🕖肩拘🙬🍛滞不活。
要领在于活肩拧足,🏿☋灵通腰背,闪身展转,乾坤♐坎离,舒肝固气,体🖗💬力轻妙。
再鹰形拳,鹰为猛禽一类的动物🞏。它的爪抓锐利,嘴啄力强,飞行🅂敏捷,善用爪捕捉。性残凶暴,觅食毒狠。
当其以爪刃物时,能分筋挫骨,坚持不放。
鹰形拳在人体内,能🏿☋起肾中之阳🞏气,真精补还于♐脑,而眼目锐利。
拳谬,则真劲不能贯于🕺四肢,阴火上升,而头眩目,其要领在于督脉之阳,上升贯脑,全身之力,达于指爪,💁全尾刨地,单爪技巧,身体堕地,🕶🎅臀部稳定。
外示刚毅内机警,提气循督升补脑;筋力四达贯♐末稍,前伸后坠🏛效鹰爪。
熊生山野,是猛兽之一,形状顽钝,实际性并不愚,且具有拙中藏巧的能力,攀登树🔓木,常和鹰隼为敌,它的项力特大,敢和虎豹作斗。熊形拳在人体内,能使阴气下降还于丹田,能复纯阳之气升头🙟🛺项。
拳谬,则影响脾胃不和,两肩无力。
要领在于阳生阴降,气血舒畅⚵🕰🍑,🞏起如挑担,顾法为长。
正所谓接近待取外柔🏿☋内刚,先守后攻转弱为🁔🅣🈘强;宽胸实腹降阴升阳,竖项熊🏼膀顾法为长。