&nb😤😤s🍘🈘⚋p 如果以每日而言，则子时以后为呼，午时以后为吸。
&nb😤sp🃊🖉🐵 天之一年一日，🐉♧仅如人之一息。
&n👊🖶bsp &nb☮sp是以一元之数😨十二万九千六百年，在大化中为一年而已。
&n👊🖶bsp &nbs🃃🕆p 以丹道言之，一日有一万三千五百呼，一万三千五百吸。
🕹🎦 一呼一吸为一息，🔳则一息之问，潜夺天运一万三千五百年之数。
&🌪🁵n👊🖶bsp 一年三百六十日，四百八十六万息，潜夺天运四🟅百八十六万年之数。
于是换尽秽浊之躯，变成纯阳之体，始而易气，次而易血，次而易脉，次而易肉，次而易髓，次而易筋，次而易骨👛，次而易发，次而易形，积九年而阅九变，然后阴久斗尽阳纯，而与天地齐年，其为长生超脱之道。
&🌪🁵nbsp 而众邪辟除，正气常存者，昼夜运火，炼尽阴气，变为纯阳，而正气常存，乃能长生。
“透体金光骨髓香，金筋玉骨尽纯阳。炼教赤🚔📆😥血流为白，阴气销磨身自康。”
&🟃🚛nbsp纯阳者为仙，纯阴者为鬼，阴阳相半者为人🖟📻☚。人能炼阳以销阴，乃可以为纯阳之仙，如若有纤毫阴气暖炼未尽，则不得谓之纯阳。
&nb💭🕂sp 🎷🕰🍒人禀天地元气而生，一吐一纳，内外相应。
&nb💭🕂sp 六气分属于五脏，一气则包乎三焦，能服其气，一年则气通，二年则气行，三年则气成凝结为玄珠。
气者🂼道，道者虚无，虚无者，自然，自然🂄🌌者，无为，无为者，心。
🃊🖉🐵 而心不动则外境不入，内外安静则神和，神和则气和，气和则元气自充，元气自充则五脏滋润，五脏滋润则百脉流通，百脉流通则津液上应，津液上应则五味止绝，饥渴不生，反老还童。
气化为血，血化为精，精化为神。一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉，五年易髓，六年易筋，七年易骨，八年易发，九年易形。三万六千神居于其身，化为仙人。
神者，无形之至🐉♧灵也，故神禀于道，一年易精，二年易髓，三年易骨，四年易筋，五年易发，六年易形，内气不出，外气不入，其名曰真人。
而金丹所起，起于太初，太始生混沌，混沌生两🟅仪，两仪立三才，三才运八卦，八卦滋九宫，九宫则🕚丹之终，则太一之始先也。
&n🟄bsp而铅是水之精，水是阴之体，阴极则阳生，变化万物。
“原🂼来如此！”
&n🅱bsp 常乐不由得点头，得到了信息中的☂☑⚗这些内容，再结合他两世为人的所获得的知识，很容易就弄明白这信息中的内容，所要表达的意思。
&nbs🇨🛁p信🔱息中所♝传达的这些，虽然都是技击武艺，但是却也是修真知识。
&n👊🖶bsp &n🟄bsp一切都是由后天开始慢慢锤炼，直至进入到先天境界，人就开始有凡人转变为真人。