“咳咳……”
林轻凡同样察觉到四周的异样，他咳嗽了一声，然后转过🐨🎼身，装作一副若无其事的样子，朝着空🟧🟦地走去。
闻声，周围那些🖅家🂄伙也连忙回过神，各做各事，当做什么也没听见🞆👹🍱，什么也没看见。
但是，所有人心里都知道，他们的大姐头已📜经坠入了爱河！
大家伙的举动，更是让幽兰感到一阵莫名的紧张，脸🉆🅈🄩颊烫的要命不说，心脏也很不争气的在哪里捣乱，一时间弄得她特别尴尬。
幽兰一咬银牙，满🂄是幽怨的🕌☟望了林🚒💰轻凡一眼，最后，也跟了上去。
空地上，林轻📂😀凡将众人集中在了一起，而他，则站在对面。
“接下来，将为你们简单的介绍🗂😲一下训练的内容，首🉆🅈🄩先🂢🐡，从饮食开始。”
听📬🝼🐠到这里，下方，众人都露出一脸的疑惑之色。
“林♊大⛂哥，饮食会影响到修🕌☟炼吗？”一人问道。
林轻♊凡点⚃点头，这个称呼不错，比叫他高人要好听多🉆🅈🄩了。
“📬🝼🐠饮食自然会影响到修炼，而且影响还非常的大，尤其是在辟谷期之前，合理的饮食决定了你们进入辟谷期的速度。”
“啊？”
下方传⛂来一片惊诧声🜜，一道道充满了疑惑的目光，都聚集在🁿🛢林轻凡身上。
因为他们都是孤儿，根本就🕌☟没有机会接受系统性的学习。与林轻凡🞆👹🍱之前一样，也不知道饮食的重要性。
而林轻凡现在之所以知道这些，那是因为他在青城山待了🐨🎼许久，见🞆👹🍱识过🚤🕕🉢大宗门是如何培养弟子的。
“首先，你们平日里吃的都是一些五谷杂粮，这类东西一旦吃多了，便会有许多的杂质积累在体内，日积月累之下，这些杂🕼🎿质将会阻塞你们的经🔯🄈脉，导致灵气输送受阻，从而降低了修炼速度。
不信的话，你们可以与周围的同伴比较一下，荤食者，修炼速度必定要比素食者慢许多，这就是因为荤食者体内堆积的杂质要比素食者多🖄🐆♑得多的缘故。”
听到这里，所有人都相互看了一眼，以前不觉得，现在听这么一说🞆👹🍱，立刻醒悟过来。
“怪不得兰姐修炼的那么快，原来都是吃素的缘故！”一🐨🎼个🁿🛢家伙大声的说道，显得有些兴奋，像是发现了什么宝贝💰🕞一般。
闻言，幽兰瞪了那个家伙一眼，立刻让得他安静了下🉆🅈🄩来。
“所以，训练📂😀的第一步，便是改善你们的饮食，从现在开始，你💢📡们不得进食，也不得饮👬水。”