“咳咳……”
林轻凡同样察觉到四🃠周的异样，他🖀🏞咳嗽了一声，然后转过身，装作一副若无其事的样子，朝着空地走去。
闻声，周围那些家伙也连忙回过神，各做各事，当做什么也没听见，什☍♯么也没看见。
但是，🛔所有人心里都知道，他们的大姐头已🔨🃌经坠入了爱河！☣
大🜫家伙的举动，更是让幽兰感到一阵莫名的紧张，脸颊烫的要命不说，心脏也很不争气的在哪里捣乱，一时间弄得🙫🍘她🐲特别尴尬。
幽兰一咬银牙，满是幽🃰🜶怨的望了林🖀🏞轻凡一眼，最后，也跟了上去。
空地🃱🛥上，林轻凡将众人集中在了一起，而他，则站在对面。
“接下来，将为你们简单的介绍一下训🖚📌🙟练的内容，首先🄺🂧👈，从饮食开始。”
听🜫到这里，下方，众人都露出一脸🖀🏞的疑🖚📌🙟惑之色。
“林大哥🅞🇩🛊，饮食会影响到修炼吗？”一人问道😼。
林轻凡点点🍉🆎🎛头，这个称呼不错，比叫他高人要好听多了。
“饮食自然会影响到修炼，而且影响还🖚📌🙟非常的大，尤其是在辟谷期之前，合理的饮食决定了你们进入辟谷期的速度。”
“啊？”
下方传来一片惊诧声，一道道充满了疑惑的目光，都聚集在林🃗🗷轻🎍🏷🞪凡身上。
因为他们都是孤儿，根本就没有机会接受系统性的学习。💯🕛与林轻凡之前一样，也不知道饮食的重要性。
而林轻凡现在之所以知道这些，那是因为他在青城山待了💯🕛许久，见识过大宗门是如何培养弟子的。
“首先，你们平日里吃的都是一些五谷杂粮，这类东西一旦吃多了，便会有许多的杂质积累在体内，日积月累之下，这些杂质将会阻塞你们的经脉，导🞮🗢🝑致灵气输送受阻，从☯而降🅆🄑☞低了修炼速度。
不信的话，你们可以与周围的同伴比较一下，荤食者，修炼速度必🃉定要比素食者慢许多，这就是因为荤食者体内堆积的杂质要比素食者多得多的缘故。”
听到这里，所有人都相互看了一眼，以前不觉得，现在听这么一说，立刻醒悟过来⚾。
“怪不得兰姐修炼的那么快，⛂🗣原来都是吃素的缘故！”一个家伙大声的☍♯说道，显得有些兴奋，像是发🔐⛗🚢现了什么宝贝一般。
闻言，幽兰瞪了那个家🃰🜶伙一🝽🐧🂌眼，立刻让得他安静了下来。
“所以，🅞🇩🛊训练的第一步，便是改善你们的饮食，从现在开始，你们🃉不得进食，也不得🂐🍿🍲饮水。”