“确实，咱们现在锻炼有🎅些晚了，不过我昨天在收拾东西的时候，发现了一个锻炼身体功法，要不咱们今天晚上吃完饭后，一起修炼修炼？”莫沉提议道。
“这怎么好意思，那是你父母留下的.....我..🄙♩..”方平不好意思的说道，虽然他很想看看怎么修炼的，但是毕竟他不是⛤🜖小孩子，他知道这样不合适。
莫沉毫不在意的说道：🗽♛🉃“没事，毕竟我一个人修炼也不知道对🄭🀴🀾不对，咱们一起修炼，哪里有问题了，也可以互相指导一下。”莫沉⛤🜖说道。
方平听到莫沉这🍝🉆么说，顺势便答应了一下来，两人相约今晚八点在楼下见。
回到家中，莫沉将完美基础淬骨法拿了💈🏹🞿出来，打开了第一页，首先呈现的便是一副十分精妙详细的人体骨骼图片，人体总共由20⛤🜖6块骨骼🝪组成，这一点莫沉也知道，毕竟在来之前，莫沉已经达到了化灵境，
早就过了打基础的三个境界，当初在炼体境与淬骨境的时候，早就知道骨骼的分部，比如颅骨二十九块，躯干有51块，四肢有126块，并且经🂵📊脉，已经五脏六腑这些，莫沉早就已经知道的十分详细。🐞🁂🂿
完美基础淬骨法中介绍到，武者，气血与骨骼相🂌🍔🇱辅相🁤成，如果仅仅是气血强大，但是骨骼不够坚硬，那么战斗时候根本招架不住对方，
而仅仅是骨骼强大，但是🎅气血亏空，那么也会造成爆发力不足，有意思，这个世界的修炼体系很像战武大陆上的体修一脉，不过在战武大陆之上，武者更加重视修炼体内的灵气，看了看具体的修炼方式🎋，莫沉基本已经有了了解，
第一层可以将身206块骨骼简单的淬炼一遍后，武者体内气血可以承受150卡气血，当气血达到180卡后可以完成二次淬骨，当达到200卡后可以完成三次淬骨，而完美基础淬骨法有九层🝱🎼🖛，将九层部修炼完成的话，那么就可以达到九次淬骨，
并且标注着九次淬骨，气血可以达到320卡.............果然变态，莫沉记得🁟方平当初在达到三次淬骨209卡气血时便停止了淬骨直接选择了突破，就算是三次淬骨也要比其他同龄人优势明显的太多，
自己要是真的完成了九次淬骨，并且达到320卡气血在突破一品，那么自己要有多强？不过想要完成九次淬骨也是那么容易的，不过莫沉也知道如果配合桩功一起修🔺🅧🈻炼效果会更好，仔细的看了看三十二钟桩功后，莫沉🃥🙷选择了最基本🙈🈖⚀的马步桩
调整好了呼吸，将大门锁好后，莫沉图哟掉了上衣，按照☱🃋🖑基完美基础淬炼法配合桩功开始修炼，莫沉有一点优势，🎧📜那就是对自己的肉身十分了解，岂不是不是说莫沉有多强，恐怕任何一个达到聚灵境的武者，都对自己的肉身很了解，
毕竟在战武大🆒🎾🖩陆，武者也是要从炼体、淬骨、蜕血三大境界开始打基础，现在只♫🙤不🕦🝿过是重头来而已，
十分钟后莫沉完成了第一次淬炼，莫沉可没有方平当初那样浑🄭🀴🀾身🈳是血，主要还是因为对身体内经🁟脉的熟悉，
查看属性
莫沉
气血：116/122
精神力：150赫
嗯看来这一次修炼消耗了自身四卡气血，不过却也提升了两卡气血上限，不过消耗的气血到不叫事，毕竟自己如果想，完可以将气血丹当糖豆吃！
莫沉随手吃下了一枚补气丸，倒不是莫沉不舍得吃气血丹，而是因为这些丹药已经数据化......补气丸可恢复5卡气血，血气丸可恢复10卡气血，气血丹可恢复20🍮卡气血！
吃完一枚补气丸🍝🉆后，莫沉瞬间便恢复了💈🏹🞿消💢📞耗的气血，继续修炼！
晚上六点，莫沉坐在椅子上看着自己的💈🏹🞿属性面板微微一笑，此时气血已经达到了130卡，也就是说四个小时莫沉完成了五次淬🗧🝼🐢炼，不过消耗也是有些大的，第一次消耗了自身六卡气血，第二次则消耗了🐞🁂🂿八卡，第三次10卡...以此类推，