第二天一早,米饭还在睡梦中时候就已经被拉起来了,看了看窗外,天🄘♞刚刚亮而已,再看张竟,🞊💟📆早已经是一副全副🐾🅟🇴武装的的样子。
“从今天开始,你就要进入特训期了,🙬🍠首先对你进行耐力训🝭练,这是为你准备的衣服,加了十斤的负重,我看看你能够跑多久。”
“🏨🜨好。”米饭没有退缩,他当即穿上特质👨的🜬训练服,随后跟着张竟来到了房屋后的后山上。
这山虽然不大,但是却足够张竟为米饭特训的了,况且现在米饭需要的是增加耐力训练,🔤🂣因此即便是这一小块地方,也足够了。
虽然说在训练期📓间,张竟不会对米饭进行特别照顾,但是毕竟米饭是林灵的宝贝疙瘩,林灵既然送过来了就是对张竟的信任,因此,张竟一开始还是小心对待着米饭🐿🅩的训练。
按照张竟的预测,米饭这个年龄段负重十斤应该也就能够跑个两公里的样子,而且在出发前,医🞊💟📆疗助手还特地为米饭安装了可以实时监测心律的手环,为的就是能够保证安全条件下的极限压榨式训练,毕竟只有一个月,只有高强度的压榨训练,才会出效果。
可是,跑了快二十分钟,张竟却发现米饭的速度比出发前并没有减少多少,而且医疗助手那边监测也汇报说没有任何的问题,于🕐🈴🂣是,张竟继续训练着米饭🄹。
三十分钟............
四十分钟............
这时候,米饭的速度才有所减慢,额头上开始不断的有汗冒了出来,不过,医😛疗助手的仪器上显示,米饭的心律依然处在健康的状态下。
不过,即便如此,张竟也停止了☄对米饭继续跑步锻炼耐力,因为即便是心律没有问题,但是由于过强的训练,会使得肌肉酸疼,从而👽🎖👂影响到后面的训练。
回去的路上,张竟越发觉得自己是捡了个宝贝,就从刚才的跑步训练🖪来看,🈝米饭的耐力比一般同龄的萌娃大的太多了。既然米饭有了这样的耐力作为基础,那么后面的一些技术性的🛷♛动作,就可以传授给米饭了。
回到室内,医疗助手将米饭带🁉到了一个浴缸内,此时,浴缸里放着满满的散发着浓重药味的液体。
“进去吧,用这个泡身🔚体不🏣🛼仅可以减少刚才运动给身体带来的负荷,加快血液流动速度,促进循环,还可以让你的身体吸收药性,增加🐠你自身的抵抗力。”
虽然味道不太好闻,但是米饭🁉🁉还是脱掉了训练服,直接跳了进去。
“等半个🈚小时后叫他出来后你就可以继续带他训练了,不过你记住,注🄘♞意调节,不要对着一个方向训练,尤其是腿部,他这个年纪不能够过分压榨腿部的力量🙰。”
“恩,知道了,一会我带他🏣🛼学习一下战术动作。”
泡好澡之后,张竟带米饭来🏣🛼到了一个空旷的场地上,此时,一张⚏🐜长方形的桌子已经放在了那,桌子上,还有一些米饭从来没有看过的武器装备,而这些装备,都是经过张🜪竟和地方部队关系借来的,而且每一把武器的使用都有着严格的规定。
“米饭,在这场戏里,你有很多的格斗戏份,但是由于你太小,我们实在是找不到这么小的替身演员,所以,所有的镜头都是🂿🔡需要你亲自上阵。”
“恩,米饭不怕,米饭一定能够做好的!”
“好,那我现在来告诉你在剧中是🄧⛧如何瞬间制服敌人的。”
说着,张🈚竟拿起桌上的一把军用匕首🞄👧🞄👧开始示范起来。