加班，过劳，抽烟，喝酒，熬夜等一系列不良生活习惯，最终使得心脑血管疾病走向年轻化。
相对于老年人，年轻人发生心梗时其实更容易猝死。
老年人由于基础疾病的病程长，常见的冠心病，高血压，肺心病，扩散性心肌病，肥厚性心肌病等等，反复发病，身体机能就会有一种耐受或者代偿。
而对于年轻人，由于心脏没有形成代偿保护机制，很多人因急性心肌梗死诱发恶性心律失常。
比如，常见的室颤就相当于心脏骤停，会让人瞬间失去意识导致猝死。
猝死的主要诱因是情绪激动和劳累。
长期熬夜，紧张压力大等也可能诱发猝死。
年轻人发生猝死，要么是自身就有一些基础疾病，导致心脏有问题，要么是发病前身体状况就不太好，例如有感冒，低烧等。在这种状况下剧烈运动，病毒就有可能侵犯心肌，诱发暴发性心肌炎。
最后一种可能就是心梗。
现在越来越多的年轻人发生心梗，年纪轻轻冠脉血管就形成血栓，血栓一旦脱落，极大几率发生心肌梗死。
猝死的发生其实很多时候会伴有某些体征，而在发生前，身体也都会有信号。
这些信号常表现为呕吐、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。
但让人揪心的是，出现这些症状后，很多年轻人往往并不清楚这意味着什么，想不到自己的心脏会出问题，从而出于各种各样的原因，更容易耽误病情，导致错过了最佳的救治时间。
要知道，猝死发生后，真的很难救过来。
猝死急救，关键就在于黄金4分钟！
心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
如果能在患者心脏骤停后立即施救，急救成功率高达90%，这也是医学上所说的“黄金4分钟”。
每延迟1分钟，成功率将递减7%至10%，及时的心肺复苏(cpr）、心脏除颤器（aed）急救至关重要。
但是，出于种种原因，大部分猝死患者都很难在黄金4分钟内获得救治。
这也造成了奇低的猝死急救成功率，往往不到1%。
大部分猝死患者发生后，都无力回天，很快就撒手人寰。
所以，预防对于猝死来说，就成了重中之重。