来到了🛴☼🄯操场，陆文对着三人说道：🐡“你们是三人围着操场跑五圈，先热热身。”
钱小明听见老师☬的🛇🚏💗话，一张脸瞬间就垮了🂷下来，哭丧着脸说道：“老师，五圈？还是热身？您这是在要我的命啊。”
陆文笑呵呵的说道：“本来呢我只想要你跑一圈的，但是谁让你喝了🜨🄬🀧那碗药膳呢，别废☕⚻话啦，开跑，英雄你们看着点他，要是他敢偷懒，就给我好好的收拾他。”
王英雄立即说道：“老师🛲☪🂐，您就放心吧。”说⛎🙑着还拿着不怀好意的眼神看着钱小明，他刚才被钱小明和石成在智商上碾压了一下，现在他想要从肌肉上碾压钱小明。
随后三人将外套脱了下来，😬🄠开始围绕着操场跑了起来，这🂴💽🗕个时候他们感觉浑身的精力充沛，完全没有早上起来时候的那种懒散的👮🌋感觉。
随着他们跑起来，🛇🚏💗就感🞱🗹觉从体内散发出热量来，这种热量🂴💽🗕有一种很温暖的感觉。
跑了两圈以后，王英雄脸🛲☪🂐不红气不喘，石成🗜🜝也只是微微的有一些喘气，而钱小明就是大口的喘着粗气，舌头都伸出了外面，就像一只死狗一样。
这里的一圈不是普通学校🛲☪🂐的四百米，而是一千米，他们就相当于跑了三千米，速度也不是很慢，以钱🙧小明以前的状态，能以这样的速度一圈就很不错了，现在跑了多出了一倍来。
“呼呼，不行了☬，我......再跑.......🉆..就要死掉了，饶了我吧。”钱小明喘着粗气说😽道。
王英雄可不管这些，以前在家的时候，王虎都是按照军事化训练他的🜨🄬🀧，现在得到了老师的批准，所以二话没说，一脚就🁍🄝踢在了钱小明的屁股上。😘🁧
“我靠，疼！”钱小明大叫了一声。“英雄，你这是🍀🄽🂿公报私仇！”💭
“嘿嘿，我就是公报私仇了，怎么样😆⚱🕍吧，有本事到老师面前说说怎么样？”王英雄得意的说道。
钱小明哼了一声道：“我不和你一般见识。”废话，要是到老师那里，说📴🟈🛇不定又是一顿批和一顿胖揍，他可是清晰的记得父母临走之前说的那就话，只要不死不残就行🍜！
王英雄这一脚可不是随便踢😬🄠得，这是他这么多年被揍的经验，这样的一脚什么也伤不到，但是就会让人感觉到😷🆄疼，这个他可是在老爸王虎的脚上体验⛩了多少回。
看见钱小明又爬起来跑了，😬🄠王英雄有些遗憾的看了一下他的脚，刚刚的感觉真好，以前一直他是被踢的那一个，现在终于体会到踢人的感觉了，确实非常的爽。
石成跑到了王英雄的边上说道：“感觉怎么样⛎🙑？”
王英雄嘿嘿♒一笑道：“爽，怪🌔不得🐡我爸天天这样踢我。”
石成眼睛🖮🕽一亮，说道：“下面到我了，我们一人一次。”王虎虽然舍不得打他，但是石老爷子可不会手软，所以石成从小到大也是没少挨教训。
接下来两人跟在钱小明的后面，只要钱小明一偷懒，王英雄的脚和石成的巴掌就到了他的身上，让他一刻也停不下来，这个时🔱🄖♈候他是万分的后悔怎么自己就吃了那碗药膳，要是不吃该多好。
可是世上没有后悔药，等到钱小明跑完五🂷圈的时候，眼珠子都要翻💭出来了，大口大口的喘着粗气，要不是王英雄和石🎄🎥成两个人扶着他，他绝对会躺倒地上一动都不想动。
王英雄和石成的状态都保持的很好，石成是喘着粗气，但是却没有显出疲态，而王🃄英雄则是眼神明亮，一点也没有累的感觉，而且🀟还感觉自身的状🈕态特别好。
陆文看着像♒是死狗一样的钱小明，笑着说道：“好了，现在热身🙨🌶结束了，开始正式训练吧。”