揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻炼的效果已经逐渐生🗃😿效。
除了一次性能做更多的单🚓手俯🝾🐱🃦卧撑外，⛨🜸结束后的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然一般的锻炼项目对他身体强度提升的增😔🁈益已♴🌪🁶经越来越小，但🁌🄔☹量变引起质变。
次🂿🔥🂲数上去了，还是能像挤牙膏那🔱🄛样一点点压榨出体能的潜能的。
取下了架子🌌♑上挂着的毛巾，拭去额头的汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一刻，空气中淡淡的清风在院子里🏀🗀兀地流转起来。
这当然不是🌌♑老天爷显灵，而是他控制着太极力缓缓搬运🛼⚇🏓着周围的空气形♍成对流。
别看他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力🗃😿送风的操作难度并不小。
随着🎯🔥🂮暑假一天天逼近，空气中的气🛊🚨温也开始直线上升了🛼⚇🏓。
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣🅴躁🈯🁳响不停，一冲击着人的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅🎯🔥🂮情🜿🇸🝕不自禁地就想起了明天去水上乐园的约定。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是哪天🚓应该都很热闹，所以三人也没有拖沓，选择了周五出发。
在他休息的时候，外面突🚓然想🝾🐱🃦起一阵🏀🗀喧闹声。
紧接着一粒足球就从院墙外面划过一道抛物😔🁈线咚地一声落进了院子里。
关琅伸手捏住了在地上蹦的黑白圆球🏀🗀，开门走了出去。
外面是几个经常在附近踢足球的初中生。