&nb🗯🟄sp “叭！🗶☞🀤”
🎸🕸🎘 两节棍把空🝋气都抽爆了。
常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前🝴🏔脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个🚬过程。🎎
&nb🗯🟄sp “哧啦！”
&nb🗯🟄sp 常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
之所以在前进或后退时，💻不🟄用🅊🄺交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
&nbs🟗p常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心应手起来。
信息中认为，在与敌保持远距离对峙时，用滑步可以安全地调整与对手🐃☴的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。
&nb🗯🟄sp “哧啦！”
&nbs📊🙎p 常乐左脚向前移动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
然后他再🖨🕅以右脚向左移动，落在🕕🈧左脚的左前方，然后左脚再向左移动，恢复原来的戒备势🎢💵。
&n☻🄪⛾bs☭p 原来信息中认为，在😺🆚🐉实战中交叉步较少使用，除非在与对手保持一定距离，在相对安全的时机才可以。
 &nbs🟗p比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢📰而平稳，随时保持高度的替觉性，以做好应变的准备
&n☻🄪⛾bsp 再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫🐄☸击时，也是同🛑样可以施用的。
信息中认为，二🄩⛲🞙节棍的戒备势应🕕🈧该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡。
常乐双膝微屈，步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何方向🙟移动变招。
他觉得这样的姿势，能使自己处于最佳🕻的精神准备状态，令全身放松，同时又保持适度的紧张，可在一瞬间很快地做出反应。
而信息中认为🍱，无论要发起进🅊🄺攻，防御或反🅳💵击，都不需事先做任何调整动作。
人的手臂和肩膀，都必须充分🅊🄺地放松，出招要象闪电🖜般迅速有力，犹🞒📡如毒蛇吐信。
而正确的姿势，可以减🏔🙯少无🟄效的动作，消耗最少的体力，而取得最大的效果🈙⚕👏。
而常乐的姿势，应能够给对手造成，错觉或假象，以便隐藏自🙟己的真实意图。
&n🂲💮b🗯🟄sp 常乐右手握棍于体前，右腋夹🅊🄺住棍另一节，左臂自然伸出。