“自饮长生酒，逍遥谁得知？”
常乐行功一久，下腹丹田处，一股🍾🍯暖流，直冲🖦头顶天门，又🚦🕦返向全身，再归于气海。
如此三番五次🅭，便引得灵根摇动，只觉印堂处酸麻痒胀，似要破开一道窗口，使身体内部🗬🞬之气息，与外界沟通。🅭
丹田，是修真者炼气时意守之处。
其位置处于，人体的黄金分割线上，有“万🌭般术法，皆出📸丹田。”之说。
虽然修真之法，何止千万！
在上一世♴，常乐也曾经听说过，修🍾🍯真者中有“千般道法，万种神通。”
更有“三千大道”之说。
但是据这【培元功】上所述，若要求得长生，必要先明😘🁭丹田，并且以一句说明了其重要性。
【不得长生，皆化劫灰。】
只💹🖳🖯要不能够，修炼至长生🍡🉤久视之境，就难逃大劫，终究是一场空。
这修真中的丹田，却并非指穴位，虽然在这里丹田，与丹田穴同在一处，如果不明白这个区别，那🖋就不得修真法门而入。
一般人称♴丹田，多指的是下丹田，在脐后肾前，又名黄庭，牵动脊椎，所以修真者所指的丹田，其实是具体实物，并非虚幻不可知的，如穴位筋络一🃕般的概念。
而且修真者以为，人体中有三个丹田🁘🆄🌾，并且只🖦有这三个丹田。
所谓的五丹田，人身无处不👩丹田等等，全是因为灵根不足，姿质欠缺，而另辟途径，所产生的旁门左道，实际上是走了弯路。
因为“大道尚直”，越好的修真功法🁘🆄🌾，越是简洁，直接，不会搞那些过份复杂的东西。
打一个不太恰当的比喻，就是任你花样百出，我就是直直一拳，你的所🌠🀢⚊有花样，就全都冰消玉解🀙☳，如虚幻的泡沫般碎掉。
三丹田均在人身中轴线。
上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫。
中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚。
下丹田为任脉🅭关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
这其♈🆜🐗中💪🔨上丹田🅭又被称为性根，下丹田称为命蒂。